血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2022-10-10から1日間の記事一覧

血圧週報10月第1週(60th)130-82 寒くなってきて血圧が高い日が増えてきた今日この頃。

血圧週報、第60週目。10月第1週。130-82 先週は、気温が28度くらいから、いきなり12度に下がったりして、12月の気温になり、物凄く寒かった。そのせいか、血圧が高い日が多くて、何度も血圧を測るという事態に。 生データを見ても、140台の日と120台の日が混…