血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2022-07-24から1日間の記事一覧

血圧週報7月第3週(49th)115-72 再び110mmHg台に突入。

血圧週報、第49週目。再び110台に突入。 先週は、歯が痛くなって血圧も少し高めの非があったが、今週は概ね120弱で推移。 週平均、春からの推移はこんな感じ。 ここ二ヶ月くらいは、120前後で推移してるが、薬2種類も必要なのかと思いつつ、適当に減らしたり…