血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2022-07-03から1日間の記事一覧

血圧週報6月第5週 マイナス40mmHg達成!

血圧週報、6月第5週(第46週目)。 週平均血圧は、116-73。 グラフを見ても明らかに右下がり。 最初の週の平均が、156だったので、なんと1年弱でマイナス40mmHg達成!!!! でも、降圧剤2種類飲んでるから、それがちょっとねえ。