血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2022-05-19から1日間の記事一覧

四正太極拳 「座る」って感覚 ちょっとわかったかも。

毎年ゴールデンウイークくらいになると、太極拳のまねごとをしたくなる。 ということで、十年以上前に買ったDVDを見ながら部屋で四正太極拳を真似してみていたのだが、分からないところが多かったので、本をAmazonで購入。 身体技法の基本から極める! 宗家2…