血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2022-03-14から1日間の記事一覧

血圧速報 第30週 133-86 春が近付いて血圧も閾値を下回る

血圧速報 対策開始後、第30週目。 グラフを見ると、ジワジワ右肩下がり。 3月2週目に入って最高気温が10度台後半になり、暖かくなるにつれて血圧も下がってきた感じ。 生データは、140台が減り、120台がチラホラ。 週平均の推移はコチラ。 朝の血圧が135-90…