血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2022-01-25から1日間の記事一覧

血圧速報 第23週目 143-90 また血圧リバウンド 今年は寒すぎるよー

血圧速報 第23週目。 先週は血圧が秋頃の血圧まで下がったが、今週はまた血圧上昇リバウンド。 先週は、横浜でも最低気温がマイナス、最高気温が10度に届かない日々が続いた。 そのお蔭で、朝の血圧も高くて、 140台後半から150台までの血圧があった。 疲れ…