血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2022-01-11から1日間の記事一覧

血圧速報 第21週目 139-88 寒さで高血圧が続く今日この頃

血圧速報、第21週目。 寒い日が続き、関東でも氷点下になる日が数日。 雪も降って、バスも迂回してて、家から遠いところまでしか行かなかったりして。 ということで週平均のグラフから。 上の血圧は横ばい、下の血圧は高い位置で下がらずと言ったところ。 生…