血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2021-09-11から1日間の記事一覧

回鍋豆腐 回鍋肉の素で豆腐を食う 塩分1.1グラム

今日の晩飯は、回鍋肉ならぬ、回鍋豆腐を作ってみた。 涼しくなってきたので、冷や奴が食べにくい。 そこで中華の素で食べることを思いついた。 麻婆豆腐はもちろんだが、キャベツに合う回鍋肉の素も良いかなと思って。 塩分量を見ると、1人前あたり1.1から1…