血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

2024-05-01から1日間の記事一覧

MCTオイル、喜んで飲んだら、仕事先で腹痛と下痢で死にそう。

ケトジェニック・ダイエットをやってみようと、MCTオイルを注文して、今朝届いた。 喜び勇んで、朝、プロテインに混ぜて飲んだが良い感じ。 で、昼過ぎにもコーヒーに混ぜて飲んだが、これがイカンカッタ。 午後からの仕事に行くと、なんか苦しい。 大して食…