3月のサプリ注文 酪酸菌も始めます。

今月のオーガランドのサプリ、届いた。

今月注文したのは、GABAサプリ（血圧サポート）、酪酸菌、オメガ3の3種類。

酪酸菌が腸内環境を整えると言うことで、新たに加えてみた。

GABAサプリの血圧降下はよく分からないが、睡眠の質を高めると言うことで続行。

オメガ3は、オマケの100円サプリで注文。注文が5000円超えると5円でもう一袋買えるので、都合2袋。

ということで、現在摂取中のサプリメントは

• ツーパーデイ（マルチビタミンミネラル）
• カルマグ（カルシウムとマグネシウム）※ツーパーデイにはカルシウムが殆ど入っていないため。
• プロテオグリカン
• GABA
• 酪酸菌
• オメガ3

の6種類に増えました。

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