血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

血圧下がるも、薬は減らせず。3月の通院

毎月恒例の医者通い。

血圧は130台前半まで下がってきたが、薬は減らせず2種類続行。

医者で測った血圧も、140ー90で、今迄でも最小だったんだが。

やっぱり110台まで下がらないとダメなのかな?

 

 

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と言うことで、帰りに業務スーパーに寄って、冷食を購入。

久しぶりにベビーキャロットがあったので、二袋買って帰った。

皮膚病があるので、ニンジンは毎日食べたいのだが、中々食べれないので、これがあると助かる。