血圧213-120から、減塩とサプリで血圧を下げる日記

血圧213-120から、どこまで下げられるか。減塩で降圧に挑む日記。

給料日なので、奮発してノリ竜田弁当。塩分3.5グラム。

今日は給料日なので、朝からバスで駅前の銀行に行って、諸々の振り込み作業。

そしてどうしても食べたくなったので、オリジン弁当でノリ竜田弁当を購入して帰宅。

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塩分は、3.5グラムでした。

ああ、塩分と油は美味しいなあ。